Sage-femme de profession, j’ai toujours voulu le bien-être des autres.
J’ai forgé ma carrière professionnelle en travaillant principalement avec des femmes.
Mon parcours professionnel a commencé par une première année de médecine qui m’a permis de poursuivre mon enseignement à l’École de Sage-Femme.
En 2020, je deviens sage-femme.
J’exerce pendant trois ans dans une maternité.
En parallèle, je me forme pour devenir naturopathe et coach bien-être au sein de l’IFFCN.
Je m’engage alors rapidement à améliorer le bien-être de mes proches en commençant par leur hygiène de vie.
Je créé ainsi Burn Out Au Bien-Être en 2022 avec pour objectif d’aider les femmes stressées dans leur travail et en situation d’épuisement professionnel.
C’est par la suite que je décide de proposer mon expertise auprès des salariés stressés dans leur travail après avoir complété ma formation en gestion du stress et des émotions.
En effet, mon engagement dans la transmission de conseils en gestion du stress va bien au-delà de mon expérience personnelle.
Dans ma vie de tous les jours, j’ai toujours voulu le bien-être des autres.
Au-delà des connaissances théoriques, le contact humain avec des femmes pendant 9 ans m’a grandement aidé à comprendre l’importance de faire preuve de douceur, d’empathie et de bienveillance en milieu professionnel.
C’est parce que j’ai perdu des années à travailler en excès, à tenter de me libérer du stress que je mets un point d’honneur à transmettre ce que j’ai appris en devenant coach bien-être.
L’idée de mon accompagnement est vous aider (salarié, dirigeant, cheffe d’entreprise ou alternant) à ne pas faire les mêmes erreurs que moi.
En effet, le bien-être suppose un travail sur soi en termes de temps pour être épanoui dans son travail.
C’est en ce sens que j’ai aujourd’hui élaboré un suivi* adapté pour les personnes qui souhaitent :
- Apprendre à lâcher prise
- Comprendre les sources de stress professionnel
- Développer un état d’esprit positif en milieu professionnel
- Avoir une meilleure gestion des priorités et du temps de travail
- Prévenir le burn out (mon rôle étant purement préventif, son accompagnement requiert un suivi adapté avec un professionnel de santé mentale)
- Trouver un meilleur équilibre entre leur travail et leur vie personnelle
Le bien-être et votre meilleur ami : cultivez le, apprivoisez-le et transmettez-le autour de vous.
On se retrouve en coaching.
Votre coach bien-être.
* Les séances de suivi proposées ne sont pas des consultations médicales et psychologiques. En ce sens, il n’est jamais proposé de diagnostic médical ou psychologique, mais un suivi individualisé pour améliorer votre bien-être au quotidien. Mes séances ne peuvent en aucun cas remplacer à une consultation chez un médecin ou psychologue.