Désamorcer le stress professionnel
Ce que vous obtiendrez :
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- Explorez les facteurs de stress personnel et professionnel
- Repérez les signes de stress personnel et professionnel
- Apprendre à communiquer vos difficultés au travail
- Adopter les meilleures stratégies pour vous libérer du stress
Foire aux questions
Ce support est-il adapté aux étudiants en alternance ?
Ce support a été spécialement conçu pour les personnes éprouvant du stress dans leur travail, y compris les étudiants en alternance, qui partagent leur temps entre études et le milieu professionnel. Il est particulièrement recommandé pour les étudiants en fin de cursus proches du diplôme.
Le e-book est-t-il l'équivalent d'un coaching ?
Ce support est un outil de travail individue. C’est un support de travail numérique en version PDF et imprimable que vous pouvez utiliser en illimité dans votre quotidien. Il est utilisable dans votre travail comme votre vie personnelle.